- 研究显示短时间少量锻炼同样也会有助于身体健康
- 许多人总是抱怨没有时间、没有场地、没有器材去锻炼身体，不过最新研究显示，这些都不能成为人们远离健身的借口，因为哪怕是少量非专业的锻炼也明显有助于健康。 据美国健康生活新闻网日前报道，最近发表在《美国医学会杂志》上的两项研究结果都显示，即便是以“温柔”...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:54 点击：366 评论：7 查阅全文...
- 夏天喝白茶有益身体健康
- 茶叶按发酵度与制作方法的不同，分为红茶、绿茶、乌龙茶等类型，但你是否听说过“白茶”呢？最近，英国《最佳营养学》杂志介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。 在国内，白茶不如绿茶、乌龙茶等更为常见，不过，也有银针白毫、白...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:53 点击：418 评论：7 查阅全文...
- 为什么憋尿有害身体健康
- 虽然没人会傻到让尿憋死，不过，生活中总有很多意外发生。有些人在碰到紧急情况的时候总想尿尿，例如约会、考试、面试之类的，这时候假如找不到厕所的话，他就只能暂时把尿储存在膀胱里，等待合适的时机、找到合适的地点，在一瞬间打开将被冲破的闸门，哗～～～。 问题...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:52 点击：672 评论：7 查阅全文...
- 维生素E与身体健康
- 维生素E是一种脂溶性维生素，是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性之一，在保证机体健康、预防疾病中起着重要作用。科学证实维生素E在抗氧化、延缓衰老等方面具有重要作用，与维生素C、微量元素硒一样，都是强力的抗氧化剂。对于不同的人群而言，维生素E还具有其...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:53 点击：736 评论：7 查阅全文...
- 肌肤美丽身体健康是关键 身体健康"吃"出来(图)
- 最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系”。爱漂亮的美眉们，赶紧行动起来，把自己“吃”得更漂亮吧： 去皱纹 ——假如额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以，必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且天天...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:51 点击：604 评论：7 查阅全文...
- 食用蓝色玉米更利身体健康
- 墨西哥和委内瑞拉的研究人员在最新发表的一份报告中称，与用白色玉米制作的普通玉米饼相比，用蓝色玉米制作的玉米饼含有更多的蛋白质和较少的淀粉，营养价值更高。 据路透社报道，研究报告的主要作者、墨西哥科学家路易斯·贝洛－佩雷斯在接受媒体采访时说，除富含蛋白...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:51 点击：173 评论：7 查阅全文...
- 生活中的十个最佳时间
- 刷牙最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙最佳时间。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 饮茶最佳时间 饮茶最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:51 点击：1180 评论：8 查阅全文...
- 减肥：九种天然食品轻易吸掉脂肪
- 夏天到了，爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉，难道自己又涨了几斤肉？别着急，为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你的这个夏天马上有型起来！ 1.冻豆腐能吸收肠胃...
- 作者：中国医疗保险网发表于：2008-01-08 02:06:50 点击：1547 评论：7 查阅全文...
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