很多女性都会碰到过各种各样的皮肤危机，比如，早晨起床照镜子，发现脸上长出一颗好大的痘痘；为了工作“开夜车”；坐了十个小时的飞机，皮肤变得又干又涩；运动后，皮肤更粗糙了……出现这些情况千万不要慌张，加入到“SOS皮肤危机营救队”，看看专家给大家的建议吧！

　　危机1：起床后，脸上长出一颗“大痘”

　　不管多小的一颗痘痘，都不要用手去挤，因为它可能会越变越大。即便是马上就要爆裂的样子，假如不见脓肿口，也先不要挤。要先做消毒。像平时一样，先洗脸，然后在棉棒上蘸上一些医用酒精或是消毒或消炎药膏，轻轻地涂抹在患处。

　　原因：压力较大、晚上喝酒应酬过度、失眠等等都可造成让你早晨一起床就遭遇这样的皮肤危机。 　　解决之道：假如你是个皮肤比较敏感，且生活又不是十分规律的人，对付突来的青春痘还有补救方法。如在晚上洗脸后，将事先放在冰箱里的芦荟取出，切成小片，贴在痘痘上面，芦荟中的芦荟胶能很快帮你消炎、消肿。但要注重的是，芦荟的种类很多，皮肤较敏感的人使用不当会引起过敏。还可以利用袋装的绿茶做个面膜，将使用过的袋装绿茶放在冰箱里，等上10分钟左右它就会变凉，之后放在青春痘上面，有镇静的作用。

　　注重：

　　有化妆习惯的女性，千万不要为了遮盖青春痘而浓妆艳抹，这样做只会更加刺激痘痘。假如没有非凡的理由一定要遮盖，最好还是轻描淡妆最佳。白天补妆的时候，尽量不要去碰青春痘。随身携带一些修护类的医学护肤品！

　　危机2：“开夜车”，长了厚厚的角质

　　粗糙、干涩的皮肤不仅使面容毫无光彩，紫外线的自我防御力也会明显下降，还轻易产生黑痣或雀斑。眼角出现的肿胀，也是这样发生的。

　　原因：经常“开夜车”最大的害处就是轻易让皮肤长角质，因为睡眠不足，新陈代谢就不能顺利进行，细胞的代谢功能也会随之下降，于是厚厚的角质就出来了。 　　解决之道：首先要好好洗个热水澡，让热腾腾的蒸汽帮助皮肤把毛孔分泌的油脂和毒素排出体外。然后，选用哩状的去角质膏柔和地擦拭脸部。这种方法对皮肤刺激较小，即便是发生炎症的皮肤也可以适用。膏状的去角质膏不适宜使用，因为它会让你的皮肤变得更干。

　　补充：

　　假如有时间，建议做个酸奶面膜。用温水把脸洗净后，先抹上一层不含香料的爽肤水，等皮肤完全吸收后，把不含糖的纯酸奶薄薄地涂抹在脸上，等待10分钟，用清水冲洗干净。此时，你会发现，脸部皮肤不但变得湿润有光泽，而且还很细腻白皙。

　　危机3：飞机上，皮肤又干又涩

　　长时间乘坐飞机，会对皮肤造成不小的伤害。因为飞机机舱内不能换气，压力又大，而且还很干燥。几个小时后，你就会感到皮肤变得又干又涩，很不舒适。

　　解决之道：将事先预备好的面膜敷在脸上，做简单的护理。使用的面膜，要选择不用水洗且携带方便，并随时可以使用的产品。一些医用护肤品的柜台都能买到保湿效果非常好的活泉水，有的还附送纸面膜。将手洗净后，将活泉水均匀地喷洒在纸面膜表面，然后将其轻轻敷在脸上，10～15分钟即可。 　　补充水分还要尽量多饮水。假如不好意思多次麻烦乘务员，可以事先就备好一瓶大约500毫升的水。假如飞机上供给多种果汁和酸奶，也要多喝点。长途飞行很轻易疲惫，适当补充维生素C有助于缓解疲惫感。

　　此外：

　　飞机上乘坐空间很小，身体长时间不能自由伸展，很轻易出现双腿浮肿、肩背疲惫不堪等不适。这时可以给自己的四肢和面部做做按摩，促进全身血液循环。脸上重点按摩的地方是太阳穴、眉骨、眉头和眼睛四周。如今，在一些超过3小时的航段上，空姐会带动乘客做一些简单的活动和按摩，做后确实感到身体放松了许多。

　　危机４：运动后，皮肤反倒粗糙了

　　很多人都知道，多做运动，通过排汗体内废物就会顺畅地排出，皮肤会变得更加光滑，健康也会得到改善。但是，也有从事某些运动后，皮肤状态反而变得不如从前了。究其原因，体育运动不是直接原因，主要是运动的环境作祟。