新闻内容
来源：39健康网
评论0 条
2008-07-30
点击
次
人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚上一次有益于人体健康。 
科研人员还表示，睡眠时间的长短因人而异，“睡眠分段进行”正顺应了“只要能消除疲劳和恢复精力。”
分享收藏到：
↑上一篇：关注女性老年痴呆症
↓下一篇：俯卧位睡眠方式不利健康
查看所有评论>>最新评论 共有 0 位网友发表了评论
查看所有评论>>最新评论 共有 0 位网友发表了评论
赞助商连接
48小时热榜
相关文章
评论推荐
-
这就是金字塔威力的显现本站网友 对 四问当前劳动力价格飙升 的评论 -
我是一名医生，工作了近30年，我于2006年作了肾移植手术，术后抗本站网友 对 新医改方案公开征求意见 医疗服务将适当调价 的评论
-
医保问题关系到全民的健康保障,国家这么重视是百姓的福音.过去的本站网友 对 新医改方案公开征求意见 医疗服务将适当调价 的评论
-
希望考虑户口已转入外地的退休职工的异地医疗保险实施办法，以方本站网友 对 关于完善城镇职工基本医疗保险 的评论
-
保都已经下来几年了，相邻的村子都早就下来了，为什么我们村医保本站网友 对 医疗保险与医院管理 南昌 2006年7月 的评论
不妨一试
| ·甩手运动祛病养生 | ·少女怀孕问题调查 |
| ·便后用卫生纸擦其 | ·十个最佳助你安度 |
| ·夏天不适宜喝牛奶 | ·留住美丽 别让月 |
| · 身体缺乏营养的 | ·有色≠太阳镜 墨 |
| ·酷热暑天的饮食养 | ·喝茶好处多，正确 |
| ·按捏腋窝 可延缓 | ·仰头过度容易诱发 |
| ·眼泪助你排毒，男 | ·内衣肩带下滑=文 |
| ·男人美牙也要讲“ | · 均衡美女 管好自 |
| ·汗后多补钾 | ·三十岁的女人谁来 |
| ·提醒：老人需防身 | ·三十岁女人的新五 |
赞助商连接
