- 喝白茶，少中暑
- 我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。 白茶及其功效...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:46 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 暑病莫愁 未病先调摄（图）
- 在人体因需散热而大量出汗的同时，表皮血管扩张，血液循环加快，心肺负荷加重。因此，当气温超过34℃时，呼吸系统疾病患者尤其要注意防暑降温。中华中医药学会呼吸分会的张纾难主任医师为这些患者开出以下食疗方，以帮助患者朋友平安度夏。 1.姜糖苏叶...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:46 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 早起不宜空腹喝浓茶
- 很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。 清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:45 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 自制药茶防中暑
- 很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目的是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可在家自制。为此，浙江省人民医院中医科主任郑佳冰，特推荐了几种药茶的制作方法。 老少皆宜“全能”...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:44 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 中医如何调理慢性疲劳？
- 河南省洛阳市王先生：我是一位商人，过去精力十分充沛，每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”，疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查，也没有发现问题，后来，进行“疲劳量表”测定后，被诊断为慢性疲劳综合征。请问，...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:45 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 气功疗法治疗阳痿
- 气功疗法是我国传统的养生健身法，既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法，所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上，并排除一切杂念，进入“忘我”的境界。 用于治疗阳痿的意守法有三种： A.意守丹田法：意守集中在...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:44 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 周末家庭“减盐餐”
- 现如今，快节奏的生活让人们每天都像赶场似的，既没有时间，也没有心情安排好一日三餐。于是，各种半成品、现成品摆满了餐桌，而这些方便食品出于味鲜与保质的目的，含盐分都较高。于是，普通人群每日摄入食盐量超标就不足为怪了。既然平时控制食盐量很难，...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:43 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 老人缓解腰背痛有三宝
- 对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说拜拜。 有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎...
- 作者：发表于：2008-07-30 12:27:42 点击：0 评论：0 查阅全文...
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